Six Pack 200 Päivässä
lokakuuta 14, 2017
Kesä
2017 meni kevään ryöpytyksen jälkeen himmaillessa, lähinnä
nenää kaivaen ja kaljaa juoden. Halusin ottaa kesän rennosti,
nauttia olostani ja tehdä juuri niitä asioita, mitkä sillä
hetkellä tuntuivat hyvältä. En päästänyt itseäni silti
rapakuntoon, kävin juoksemassa, nostelin painoja sekä pyöräilin,
mutta en läheskään niin kovalla raivolla kuin keväällä. Nyt
syksyn pimeyden saavuttua, pitää ottaa taas niskasta kiinni ja
laittaa uusi haaste elämään. Kesän aikana tulleet pari
ylimääräistä kiloa pitää tiputtaa pois, se tosin ei oli iso
juttu. Huhtikuun 2018 viimeiseen päivään mennessä haasteenani on
saada vatsalihakset esille, muita lihaksia unohtamatta. Siinä haastetta taas kerrakseen.
Syksyn,
talven ja kevään aikana tarkoituksenani on liikkua paljon, juosten
ja pyöräillen. Punttisalillakin viihdyn varmasti useammin, kuin
yhden kerran. Pyrin syömään terveellisesti ja monipuolisesti.
Lisäravinne tms. pelleilyihin en lähde mukaan. Haluan todistaa,
että ilman lisäravinteitakin voi saada hyviä tuloksia aikaiseksi. Haasteen tarkoituksena ei ole pelkästään saada vatsalihaksia vaan samalla myös parantaa elämänlaatuani sekä terveyttäni. Mielenkiinnolla odotan, minkälaisen
kuvajaisen peili antaa 200 päivän kuluttua. Katsotaan kuinka miehen
käy, saanko kevääksi yhtään mitään tuloksia vai onko yritys
tuomittu epäonnistumaan. 200 päivää pitäisi riittää
saavuttamaan tavoitteeni, kaikki on kiinni itse tekijästä ja
tekemisen meiningistä.
0 kommenttia